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セサミンは女性にもオススメ?

セサミンは女性にもうれしい成分といわれています。具体的に、どのような働きを期待できるのでしょうか。女性が注目したいセサミンの働きを紹介します。興味をお持ちの方は参考にしてください。

肌の老化に関わる活性酸素

美容意識の高い女性などからセサミンは注目を集めています。特に、肌の老化などを気にしている女性から注目されていることが多いようです。

私たちの肌は、様々な原因で老化します。原因のひとつといわれているのが活性酸素です。活性酸素はUV暴露などにより発生します。発生した活性酸素は身体に備わる抗酸化力で対処できますが、この力は加齢とともに衰えます。具体的には、40代頃から急激に衰えるといわれています。加齢の影響などで活性酸素に対処しきれなくなると、シミ・シワ・タルミなど肌の老化が目立ちやすくなります。

UV暴露により作られた活性酸素や活性酸素により作られた過酸化脂質が引き起こす肌の老化を光老化といいます(皮膚科では生理学的老化と光老化を区別しています)。シミやシワの約8割は光老化と考えられています。光老化はUV暴露時間とUV照射強度に比例します。光老化の特徴は、皮膚が厚くなること、深いしわが刻まれることなどです。

参考:『紫外線B波照射による皮膚障害とその予防・治療-γ-Tocopherol誘導体塗布の効果』 小林静子
https://www.jstage.jst.go.jp/article/yakushi/126/9/126_9_677/_pdf

UV暴露などにより発生する活性酸素は、肌の老化に大きな影響を与えると考えられます。

セサミンによる女性のアンチエイジング

美容意識の高い女性からセサミンが注目を集める理由は、セサミンに抗酸化力を期待できるからです。抗酸化力とは、活性酸素の発生を抑える働きや活性酸素の働きを抑える働きなどです。この働きから、セサミンはアンチエイジングに役立つ可能性があるといわれています。セサミンの抗酸化作用は次の実験などで確かめられています。

健康な成人男性7名にセサミンカプセル(36ミリグラム)、ビタミンEカプセル(200ミリグラム)あるいはプラセボカプセルを摂取させ、2時間後から自転車エルゴメーターで最高心拍数の80%の運動を20分間続けさせ、運動開始直後より経時的に採血して血漿中の過酸化脂質濃度を測定した実験で、セサミン摂取時に過酸化脂質の上昇がほぼ完全に抑制されたことが確かめられた。(プラセボ摂取時には過酸化脂質は有意に上昇した。ビタミンEでは明らかな抑制作用は認められなかった。)以上の結果から、セサミンは体内で発生した活性酸素を補足したと推察される。

出典:『紫外線B波照射による皮膚障害とその予防・治療-γ-Tocopherol誘導体塗布の効果』 小林静子
https://www.jstage.jst.go.jp/article/vso/79/1/79_KJ00003332884/_pdf

実験結果などから、セサミンには抗酸化作用があると考えられます。したがって、肌の老化を予防する可能性もあると考えられています。シミやシワ、タルミなどを予防したい方は、紫外線を防ぐとともにセサミンを利用するとよいかもしれません。活性酸素の発生を予防すること、活性酸素を取り除くことなどで、肌の老化を防ぐことが出来ます。

セサミンによる女性の白髪対策

肌の老化とともに見た目年齢を老けさせるトラブルが白髪です。女性の中には、白髪に悩んでいる方が多いはずです。髪の毛は、メラノサイトがメラニン色素を作り出し毛母細胞に受け渡すことで黒くなります。何かしらの原因でメラニン色素を作れなくなると、髪の毛に色を付けられなくなるので白髪になります。

白髪には、メラノサイトが残っているにもかかわらずメラニンを合成できないタイプとメラノサイトが減少あるいは欠損しているタイプがあります。前者のタイプに深く関わっていると考えられているのが活性酸素です。

メラニン色素を作り出すために必要な酵素が「チロシナーゼ」です。活性酸素のひとつ過酸化水素は、チロシナーゼを破壊します。そのため、毛包や毛幹に過酸化水素が蓄積するとメラニン色素を上手く作り出せなくなり白髪になると考えられています。

過酸化水素水はカタラーゼやグルタチオンペルオキシダーゼという酵素により分解できますが、これらの酵素の生産量は加齢により減少します。つまり、年を取ると身体に備わる抗酸化力が低下するので、毛包や毛幹に過酸化水素水が蓄積しやすくなり白髪も目立ちやすくなるのです。

白髪の発生に活性酸素が関わっているため、一部では抗酸化力を期待できるセサミンに白髪を予防する働きがあるといわれています。白髪にお悩みの方は試してみると良いかもしれません。また、過酸化水素水の分解には白金ナノコライドやビタミンCも有効と考えられています。白髪にお悩みの方は、これらの成分も試してみると良いでしょう。

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