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白髪を食い止めたい!

抜け毛や白髪などの原因によっては、セサミンが有効な場合も。セサミンと育毛の関係について解説しています。

セサミンの育毛効果とは

「最近、白髪の量が一気に増えたてきたの。染めてはいるんだけど、染めるのもなかなか面倒で。それに、髪の量が少なくなってきた気がするわ」

女性でも、抜け毛に悩んでいる人はたくさんいます。

女性と男性では、抜け毛の原因が違ってくるのですが、女性の場合、加齢に伴うホルモンバランスの崩れや出産後のホルモンバランスの崩れなど、女性ホルモンとの関わりがあるようです。

女性ホルモンのひとつであるエストロゲンは、コラーゲンの生成を促進したり、髪の成長を促す働きがあるといわれています。加齢によってエストロゲンが減ったり、出産後にエストロゲンが増えたりすると、ホルモンバランスが崩れ、髪の生育に影響を及ぼすことがあります。

そのほか、睡眠不足やアルコールの摂り過ぎ、喫煙、無理なダイエット、パーマやカラーリング、ストレスなどが抜け毛の原因になるといわれています。

白髪の原因としては、加齢、遺伝、栄養不足、ストレスなどが挙げられます。

抜け毛&白髪を防ぐには

ゴマちゃんイラスト

セサミンには血行促進効果があるよ。

育毛には、髪が生えてくる毛乳頭に栄養を与えることが大事。この毛乳頭に酸素や栄養を与えるのは、頭皮の毛細血管なんだ。頭皮の血行が良くなって、毛乳頭に栄養を与えることで、元気な髪の毛を作ることができるんだね。

そしてセサミンは、女性ホルモンと同じ働きをすると言われているよ。ホルモンバランスが崩れて抜け毛が起こる女性の場合にはとくに有効かもしれないね。

老化が原因の白髪には、アンチエイジング効果のあるセサミンが効果を発揮するかもしれない。

抜け毛や白髪を防ぐには、ストレスをためないこと、栄養をしっかり摂ること、睡眠をしっかりとること、喫煙を控え、アルコールは適量にすること、無理なダイエットをしないことが大事だよ。

抜け毛の量が多い場合には、専門医に相談してみるのもおすすめだよ。

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